안양 · 범계 불면증 한의원
Doctor's Note
불면증 — 안양점 원장 코멘트
불면증은 잠드는 데 오래 걸리는지, 자꾸 깨는지, 새벽에 깨서 못 자는지에 따라 살필 곳이 다르고 속과 코의 상태도 함께 봐야 합니다. 누우면 오히려 머리가 또렷해져 낮의 일이 계속 떠오른다는 분, 저녁을 늦게 먹은 날이면 속이 답답해 몇 번씩 깬다는 이야기를 자주 듣습니다.
잠드는 시각과 깨는 횟수를 적어 오시면 저녁 먹는 시간, 자면서 코를 고는지와 함께 맞춰 보고, 배를 눌러 명치가 굳어 있는지 봅니다. 속을 편하게 해 각성을 누그러뜨리는 처방을 중심에 두고, 코가 원인이면 코를 다스리는 약재를 더합니다.
Care Guide